เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด

วิธีลดน้ำตาลในเลือดสูงและนำกลับมาเป็นปกติ

น้ำตาลในเลือดเป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือนสำหรับกลูโคสที่ละลายในเลือดที่ไหลเวียนผ่านหลอดเลือด บทความบอกคุณว่ามาตรฐานน้ำตาลในเลือดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ผู้ชายและผู้หญิงมีครรภ์ คุณจะได้เรียนรู้ว่าระดับกลูโคสเพิ่มขึ้นอย่างไรระดับอันตรายและที่สำคัญที่สุดวิธีการลดระดับน้ำตาลอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย การตรวจเลือดเพื่อหาน้ำตาลจะทำในห้องปฏิบัติการในขณะท้องว่างหรือหลังอาหาร ขอแนะนำให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีทุกๆ 3 ปี หากพบโรค prediabetes หรือเบาหวานชนิดที่ 2 คุณต้องใช้เครื่องใช้ในบ้านเพื่อวัดน้ำตาลหลายครั้งทุกวัน อุปกรณ์ดังกล่าวเรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด

กลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดจากตับและลำไส้และจากนั้นกระแสเลือดจะนำพามันไปทั่วร่างกายตั้งแต่มงกุฎถึงส้นเท้า ด้วยวิธีนี้เนื้อเยื่อได้รับพลังงาน เพื่อให้เซลล์ดูดซับกลูโคสจากเลือดคุณต้องได้ฮอร์โมนอินซูลิน มันถูกผลิตโดยเซลล์พิเศษของตับอ่อน - เซลล์เบต้า ระดับน้ำตาลคือความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด โดยปกติจะแตกต่างกันไปในช่วงแคบ ๆ โดยไม่ต้องไปไกลกว่านั้น ระดับน้ำตาลในเลือดขั้นต่ำอยู่ในขณะท้องว่าง หลังกินอาหารก็จะเพิ่มขึ้น หากทุกอย่างเป็นปกติด้วยการแลกเปลี่ยนกลูโคสการเพิ่มขึ้นนี้จะไม่มีนัยสำคัญและไม่นาน

เนื้อหา

ร่างกายปรับความเข้มข้นของกลูโคสอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสมดุล น้ำตาลที่ได้รับการยกระดับเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูง, ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากการตรวจเลือดหลายครั้งในวันที่แตกต่างกันแสดงว่ามีน้ำตาลสูงคุณอาจสงสัยว่า prediabetes หรือเบาหวาน "ของจริง" การวิเคราะห์เพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอสำหรับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามความจำเป็นในการป้องกันหลังจากผลที่ไม่สำเร็จครั้งแรก ทำการวิเคราะห์ซ้ำหลาย ๆ ครั้งในอีกไม่กี่วันข้างหน้า

ในประเทศที่พูดภาษารัสเซียน้ำตาลในเลือดจะถูกวัดเป็นหน่วยมิลลิเมตรต่อลิตร (mmol / l) ในประเทศที่พูดภาษาอังกฤษหน่วยเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) บางครั้งคุณต้องถ่ายโอนผลการวิเคราะห์จากหน่วยการวัดหนึ่งไปยังอีกหน่วยหนึ่ง มันไม่ยาก

1 mmol / L = 18 mg / dL

ตัวอย่าง:

  • 4.0 mmol / L = 72 mg / dL
  • 6.0 mmol / L = 108 mg / dL
  • 7.0 mmol / L = 126 mg / dL
  • 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

อัตราน้ำตาลในเลือด

พวกเขาถูกระบุในศตวรรษที่ยี่สิบกลางจากการสำรวจของคนที่มีสุขภาพและผู้ป่วยโรคเบาหวาน มาตรฐานน้ำตาลอย่างเป็นทางการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นสูงกว่ามาตรฐานเพื่อสุขภาพอย่างมาก ยาไม่ได้พยายามควบคุมน้ำตาลในโรคเบาหวานเพื่อให้เข้าใกล้ระดับปกติ ด้านล่างคุณจะพบว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและมีวิธีการรักษาแบบใดให้เลือกบ้าง
อาหารที่สมดุลที่แพทย์แนะนำคือมีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป โภชนาการดังกล่าวเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะคาร์โบไฮเดรตทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ด้วยเหตุนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรู้สึกไม่สบายและพัฒนาโรคแทรกซ้อนเรื้อรัง ในผู้ป่วยเบาหวานที่รักษาด้วยวิธีดั้งเดิมน้ำตาลจะกระโดดจากสูงไปต่ำ มันถูกกินโดยคาร์โบไฮเดรตแล้วลดการฉีดอินซูลินในปริมาณที่มาก ในขณะเดียวกันก็ไม่มีปัญหาที่จะนำน้ำตาลกลับคืนสู่ภาวะปกติ แพทย์และผู้ป่วยมีความพึงพอใจกับความจริงที่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงอาการโคม่าโรคเบาหวาน

อย่างไรก็ตามถ้าคุณทำตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำแล้วด้วยโรคเบาหวานประเภท 2 และแม้กระทั่งโรคเบาหวานประเภท 1 ที่รุนแรงคุณสามารถรักษาระดับน้ำตาลปกติให้คงที่ได้เช่นเดียวกับคนที่มีสุขภาพดี ผู้ป่วยที่ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรตควบคุมโรคเบาหวานของพวกเขาโดยไม่ต้องอินซูลินเลยหรือทำในปริมาณต่ำ ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต, ขา, สายตาลดลงเป็นศูนย์ เว็บไซต์ Diabet-Med.Com ส่งเสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อควบคุมโรคเบาหวานในผู้ป่วยชาวรัสเซีย อ่านเพิ่มเติม "ทำไมต้องเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2 คุณต้องกินคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง" ต่อไปนี้จะอธิบายถึงสิ่งที่ตัวชี้วัดของน้ำตาลในเลือดของคนที่มีสุขภาพและความแตกต่างจากบรรทัดฐานอย่างเป็นทางการ

อัตราน้ำตาลในเลือด

ตัวบ่งชี้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคนที่มีสุขภาพดี
น้ำตาลในตอนเช้าในขณะท้องว่าง mmol / l5,0-7,23,9-5,0
น้ำตาลหลังจาก 1 และ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร mmol / lต่ำกว่า 10.0มักจะไม่สูงกว่า 5.5
Glycated ฮีโมโกลบิน HbA1C,%ต่ำกว่า 6.5-74,6-5,4

ในคนที่มีสุขภาพน้ำตาลในเลือดมักอยู่ในช่วง 3.9-5.3 มิลลิโมลต่อลิตร ส่วนใหญ่มักจะกลายเป็น 4.2-4.6 มิลลิโมล / ลิตรในขณะท้องว่างและหลังอาหาร ถ้าคนกินคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วน้ำตาลสามารถเพิ่มขึ้นเป็น 6.7-6.9 มิลลิโมล / ลิตรในเวลาไม่กี่นาที อย่างไรก็ตามมันไม่น่าจะสูงกว่า 7.0 mmol / l สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานค่าของน้ำตาลกลูโคสในเลือด 7-8 มิลลิโมล / ลิตร 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานถือว่าดีมากและมากถึง 10 มิลลิโมลต่อลิตร แพทย์อาจไม่ได้กำหนดวิธีการรักษาใด ๆ แต่เพียงให้ผู้ป่วยบ่งชี้ที่มีค่า - ในการตรวจสอบน้ำตาล

บรรทัดฐานอย่างเป็นทางการของระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานสูงเกินไป ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรพยายามเก็บน้ำตาลไม่สูงกว่า 5.5-6.0 มิลลิโมลต่อลิตรหลังรับประทานอาหารและในตอนเช้าขณะท้องว่าง นี่เป็นความสำเร็จที่แท้จริงหากคุณทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ คุณสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานในการมองเห็นขาไตและระบบหัวใจและหลอดเลือด

ทำไมผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจึงต้องพยายามหาตัวชี้วัดน้ำตาลเช่นเดียวกับคนที่มีสุขภาพดี? เพราะภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังพัฒนาแล้วเมื่อน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นถึง 6.0 มิลลิโมล / ลิตร แม้ว่าแน่นอนพวกเขาจะไม่พัฒนาเร็วเท่ากับค่าที่สูงขึ้น จะแนะนำให้ฮีโมโกลบิน glycated ของคุณต่ำกว่า 5.5% หากคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ดังนั้นความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ - ต่ำที่สุด

ในปี 2001 วารสารการแพทย์ของอังกฤษตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างฮีโมโกลบิน glycated และการเสียชีวิต มันถูกเรียกว่า "Glycated ฮีโมโกลบินเบาหวานและ EPC - นอร์โฟล์ค" ผู้แต่ง - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham และคนอื่น ๆ HbA1C วัดได้ในผู้ชาย 4662 คนอายุ 45–79 ปีจากนั้นพวกเขาถูกตรวจพบเป็นเวลา 4 ปี ในบรรดาผู้เข้าร่วมการศึกษาส่วนใหญ่เป็นคนที่มีสุขภาพที่ไม่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน

ปรากฎว่าอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุรวมถึงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองนั้นมีน้อยมากในกลุ่มคนที่มีฮีโมโกลบิน glycated ไม่สูงกว่า 5.0% การเพิ่ม HbA1C ทุก 1% หมายถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิต 28% ดังนั้นคนที่มี HbA1C มีความเสี่ยง 7% ของการเสียชีวิตสูงกว่าคนที่มีสุขภาพ 63% แต่ฮีโมโกลบิน glycated 7% - เชื่อว่านี่คือการควบคุมที่ดีของโรคเบาหวาน

สิ่งที่คุณต้องจำ:

  1. อัตราน้ำตาลในเลือดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ผู้ชายและผู้หญิงจะเท่ากัน
  2. แนะนำให้รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เหมือนคนที่มีสุขภาพ อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำให้โอกาสดังกล่าวแม้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 ที่รุนแรงและมากยิ่งขึ้นดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2
  3. ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องแน่ใจว่าทำการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส 2 ชั่วโมงจาก 24 ถึง 28 สัปดาห์
  4. เมื่ออายุเกิน 40 ปีให้ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจฮีโมโกลบิน glycated ทุก ๆ 3 ปี

มาตรฐานน้ำตาลอย่างเป็นทางการสูงเกินไปเพราะอาหาร "สมดุล" ไม่อนุญาตให้ควบคุมเบาหวานได้ แพทย์พยายามที่จะอำนวยความสะดวกในการทำงานของพวกเขาในราคาที่แย่ลงสำหรับผู้ป่วย มันไม่เป็นประโยชน์สำหรับรัฐที่จะมีส่วนร่วมในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะยิ่งคนควบคุมเบาหวานได้มากเท่าไรการประหยัดงบประมาณในการจ่ายเงินบำนาญและสิทธิประโยชน์ต่างๆก็จะสูงขึ้น รับผิดชอบการรักษาของคุณ ลองอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ - และตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันให้ผลใน 2-3 วัน น้ำตาลในเลือดลดลงสู่ระดับปกติปริมาณอินซูลินจะลดลง 2-7 เท่าและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

น้ำตาลในขณะท้องว่างและหลังอาหาร - สิ่งที่แตกต่าง

ระดับต่ำสุดของน้ำตาลในมนุษย์อยู่ในขณะท้องว่างในขณะท้องว่าง เมื่ออาหารถูกย่อยสารอาหารจะเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นความเข้มข้นของกลูโคสหลังมื้ออาหารเพิ่มขึ้น หากการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไม่ถูกรบกวนการเพิ่มขึ้นนี้จะไม่มีนัยสำคัญและไม่นาน เพราะตับอ่อนหลั่งอินซูลินออกมาอย่างรวดเร็วเพื่อลดน้ำตาลหลังมื้ออาหาร

หากอินซูลินไม่เพียงพอ (โรคเบาหวานประเภท 1) หรืออ่อนแอ (เบาหวานชนิดที่ 2) จากนั้นน้ำตาลหลังอาหารจะเพิ่มขึ้นทุกครั้งเป็นเวลาหลายชั่วโมง สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในไตการมองเห็นลดลงการนำไฟฟ้าของระบบประสาทจะถูกรบกวน สิ่งที่อันตรายที่สุดคือเงื่อนไขถูกสร้างขึ้นสำหรับหัวใจวายหรือจังหวะ ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากน้ำตาลเพิ่มขึ้นหลังรับประทานอาหารมักจะถือว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษามิฉะนั้นผู้ป่วยจะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ตามปกติในวัยกลางคนและวัยชรา

การทดสอบกลูโคส:

การอดน้ำตาลในเลือดการวิเคราะห์นี้ถูกนำมาในตอนเช้าหลังจากที่คนไม่ได้กินอะไรตั้งแต่ตอนเย็นเป็นเวลา 8-12 ชั่วโมง
การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสสองชั่วโมงคุณต้องดื่มสารละลายที่มีน้ำตาลกลูโคส 75 กรัมจากนั้นวัดน้ำตาลหลังจากผ่านไป 1 และ 2 ชั่วโมง นี่คือการทดสอบที่แม่นยำที่สุดสำหรับการวินิจฉัยโรคเบาหวานและโรคเบาหวานก่อน อย่างไรก็ตามมันไม่สะดวกเพราะมันยาว
เฮโมโกลบิน Glycosylatedแสดงให้เห็นว่า% ของน้ำตาลกลูโคสเกี่ยวข้องกับเซลล์เม็ดเลือดแดง (เม็ดเลือดแดง) นี่คือการวิเคราะห์ที่สำคัญในการวินิจฉัยโรคเบาหวานและตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษาในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา สะดวกไม่จำเป็นต้องผ่านขณะท้องว่างและขั้นตอนก็รวดเร็ว อย่างไรก็ตามไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์
การวัดน้ำตาล 2 ชั่วโมงหลังอาหารการวิเคราะห์ที่สำคัญในการตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษาโรคเบาหวาน โดยปกติแล้วผู้ป่วยใช้จ่ายด้วยตนเองด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้คุณทราบว่าคุณเลือกขนาดอินซูลินก่อนมื้ออาหารอย่างถูกต้องหรือไม่

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดถือเป็นทางเลือกที่น่าสงสารสำหรับการวินิจฉัยโรคเบาหวาน มาดูกันว่าทำไม เมื่อเบาหวานพัฒนาขึ้นกลูโคสในเลือดจะเพิ่มขึ้นเป็นครั้งแรกหลังจากรับประทานอาหาร ตับอ่อนด้วยเหตุผลต่าง ๆ ไม่สามารถรับมือได้เพื่อลดลงอย่างรวดเร็วเป็นปกติ น้ำตาลสูงหลังจากรับประทานอาหารจะค่อยๆทำลายหลอดเลือดและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ในช่วงสองสามปีแรกของโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในการอดอาหารอาจยังคงปกติ อย่างไรก็ตามในเวลานี้ภาวะแทรกซ้อนกำลังดำเนินการอยู่ หากผู้ป่วยไม่ได้วัดน้ำตาลหลังจากรับประทานอาหารเขาจะไม่รู้สึกตัวจนกว่าจะมีอาการปรากฏขึ้น

ในการตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ให้ทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจ glycated hemoglobin ในห้องปฏิบัติการ หากคุณมีเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านให้วัดน้ำตาล 1 และ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร อย่าถูกหลอกหากตัวบ่งชี้น้ำตาลที่ถือศีลอดของคุณเป็นปกติ ผู้หญิงในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์จะต้องมีการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสเป็นเวลาสองชั่วโมง เพราะถ้าเบาหวานขณะตั้งครรภ์มีการพัฒนาการวิเคราะห์ฮีโมโกลบิน glycated จะไม่อนุญาตให้ตรวจพบในเวลา

ดูเพิ่มเติมที่:
  • การทดสอบโรคเบาหวาน: รายการโดยละเอียด
  • การวิเคราะห์ฮีโมโกลบิน glycated
  • การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสสองชั่วโมง

ก่อนเบาหวานและเบาหวาน

อย่างที่คุณทราบ 90% ของผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 มันไม่ได้พัฒนาในทันที แต่โดยปกติแล้ว prediabetes จะเกิดขึ้นก่อน โรคนี้กินเวลานานหลายปี หากผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษาขั้นตอนต่อไปก็จะเริ่มขึ้น - เบาหวานเต็มขั้น

เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับ prediabetes:

  • น้ำตาลในเลือดขณะท้องว่าง 5.5-7.0 มิลลิโมล / ลิตร
  • Glycated ฮีโมโกลบิน 5,7-6,4%
  • น้ำตาลหลังจาก 1 หรือ 2 ชั่วโมงหลังจากกิน 7.8-11.0 mmol / l

ก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิบัติตามเงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นเพื่อให้คุณสามารถทำการวินิจฉัยได้

prediabetes เป็นความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรง คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงในไต, ขา, สายตากำลังพัฒนาแล้ว หากคุณไม่ได้ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี prediabetes จะเข้าสู่เบาหวานประเภทที่ 2 หรือคุณจะมีเวลาตายจากโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้คุณกลัว แต่นี่เป็นสถานการณ์จริงโดยไม่ต้องแต่ง จะรักษาอย่างไร? อ่านบทความ "Metabolic Syndrome" และ "Insulin Resistance" แล้วทำตามคำแนะนำ สามารถควบคุมโรคก่อนเบาหวานได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องฉีดอินซูลิน ไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกแรงทางร่างกายอย่างหนัก

บันทึกประจำวันของผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วยตนเอง ต่อมาหลังจากเปลี่ยนเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำน้ำตาลของเขาก็กลับมาเป็นปกติเหมือนคนที่มีสุขภาพ

เกณฑ์สำหรับการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2:

  • น้ำตาลในขณะท้องว่างสูงกว่า 7.0 มิลลิโมล / ลิตรตามผลการวิเคราะห์สองครั้งติดต่อกันในวันที่แตกต่างกัน
  • ในบางจุดน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 11.1 mmol / l โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร
  • Glycated ฮีโมโกลบิน 6.5% หรือสูงกว่า
  • ระหว่างการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสสองชั่วโมงน้ำตาลจะอยู่ที่ 11.1 mmol / L หรือสูงกว่า

เช่นเดียวกับ prediabetes เงื่อนไขข้อใดข้อหนึ่งที่ระบุไว้นั้นเพียงพอที่จะวินิจฉัยได้ อาการที่พบบ่อย - อ่อนเพลียกระหายน้ำปัสสาวะบ่อย อาจมีการลดน้ำหนักที่อธิบายไม่ได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมอ่านบทความ "อาการของโรคเบาหวาน" ในเวลาเดียวกันผู้ป่วยจำนวนมากไม่สังเกตเห็นอาการใด ๆ สำหรับพวกเขาแล้วผลการทดสอบน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีก็กลายเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ

ส่วนก่อนหน้านี้อธิบายรายละเอียดว่าทำไมมาตรฐานน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป มีความจำเป็นที่จะต้องส่งเสียงเตือนเมื่อน้ำตาลที่อยู่หลังอาหารเท่ากับ 7.0 มิลลิโมลต่อลิตรและยิ่งสูงกว่านั้นถ้าสูง การถือศีลอดน้ำตาลสามารถอยู่ในภาวะปกติในช่วงสองสามปีแรกในขณะที่โรคเบาหวานทำลายร่างกาย การวิเคราะห์นี้ไม่แนะนำให้ส่งผ่านเพื่อการวินิจฉัย ใช้เกณฑ์อื่น - glycated ฮีโมโกลบินหรือน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหาร

ตัวบ่งชี้prediabetesโรคเบาหวานประเภท 2
กลูโคสในเลือดในขณะท้องว่าง, มิลลิโมล / ลิตร5,5-7,0สูงกว่า 7.0
น้ำตาลหลังจาก 1 และ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร mmol / l7,8-11,0สูงกว่า 11.0
Glycated ฮีโมโกลบิน,%5,7-6,4สูงกว่า 6.4

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ prediabetes และเบาหวานประเภท 2:

  • น้ำหนักตัวมากเกิน - ดัชนีมวลกาย 25 กก. / ตร.ม. ขึ้นไป
  • ความดันโลหิต 140/90 มม. RT ศิลปะ และเหนือ
  • ผลการตรวจเลือดคอเลสเตอรอลต่ำ
  • ผู้หญิงที่มีลูกน้ำหนัก 4.5 กิโลกรัมขึ้นไปหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ขณะตั้งครรภ์
  • รังไข่ polycystic
  • ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 ในครอบครัว

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างคุณต้องตรวจน้ำตาลในเลือดทุก 3 ปีเริ่มตั้งแต่อายุ 45 ปี การดูแลทางการแพทย์ของเด็กและวัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินและมีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมอย่างน้อยหนึ่งก็แนะนำ พวกเขาต้องตรวจสอบน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่อายุ 10 ปีขึ้นไป เพราะตั้งแต่ปี 1980 โรคเบาหวานประเภท 2 ได้กลายเป็น "น้อง" ในประเทศตะวันตกมันปรากฏตัวแม้ในวัยรุ่น

ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร

ร่างกายปรับความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดอย่างต่อเนื่องพยายามเก็บไว้ในช่วง 3.9-5.3 มิลลิโมล / ลิตร เหล่านี้เป็นค่าที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมที่สำคัญปกติ ผู้ป่วยโรคเบาหวานทราบดีว่าเป็นไปได้ที่จะอยู่ในระดับน้ำตาลที่สูงขึ้น อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ แต่น้ำตาลสูงก็ช่วยกระตุ้นให้เกิดโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานได้

น้ำตาลต่ำเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือด นี่คือความหายนะที่แท้จริงสำหรับร่างกาย สมองไม่สามารถทนได้เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ ดังนั้นภาวะน้ำตาลในเลือดจะปรากฏอย่างรวดเร็วโดยอาการ - หงุดหงิด, หงุดหงิด, ใจสั่น, ความหิวรุนแรง หากน้ำตาลลดลงถึง 2.2 มิลลิโมล / ลิตรอาจทำให้หมดสติและเสียชีวิต อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความ "ภาวะน้ำตาลในเลือด - การป้องกันและบรรเทาอาการชัก"

ร่างกายควบคุมน้ำตาลในเลือดโดยปล่อยฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง ระดับกลูโคสเพิ่มขึ้นจากฮอร์โมน catabolic เช่นกลูคากอนคอร์ติซอลอะดรีนาลีนและอื่น ๆ อีกมากมาย และมีเพียงฮอร์โมนเดียวที่ลดลงได้ นี่คืออินซูลิน ยิ่งความเข้มข้นของกลูโคสต่ำลงจะปล่อยฮอร์โมน catabolic และอินซูลินน้อยลง และในทางกลับกัน - น้ำตาลส่วนเกินในเลือดกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลินเพิ่มเติม

ฮอร์โมน Catabolic และอินซูลินเป็นปฏิปักษ์ของกันและกันเช่นพวกเขามีผลตรงกันข้ามสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมอ่านบทความ "อินซูลินควบคุมน้ำตาลในเลือดอย่างไรในภาวะปกติและเบาหวาน"

ในทุกช่วงเวลากลูโคสจะไหลเวียนอยู่ในเลือดเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นในผู้ชายผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 75 กิโลกรัมปริมาณเลือดในร่างกายจะอยู่ที่ประมาณ 5 ลิตร เพื่อให้ได้น้ำตาลในเลือดที่ 5.5 มิลลิโมล / ลิตรก็เพียงพอที่จะละลายในกลูโคสเพียง 5 กรัม นี่คือน้ำตาลประมาณ 1 ช้อนชาพร้อมสไลด์ ปริมาณกลูโคสในปริมาณที่สองทุกวินาทีและฮอร์โมนควบคุมเข้าสู่เลือดเพื่อรักษาสมดุล กระบวนการที่ซับซ้อนนี้เกิดขึ้นได้ตลอด 24 ชั่วโมงโดยไม่มีการหยุดชะงัก

น้ำตาลเพิ่มขึ้น - อาการและอาการแสดง

คนส่วนใหญ่มักมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเนื่องจากเป็นโรคเบาหวาน แต่อาจมีสาเหตุอื่น ๆ - ยาเสพติด, ความเครียดเฉียบพลัน, ความผิดปกติในต่อมหมวกไตหรือต่อมใต้สมอง, โรคติดเชื้อ ยาจำนวนมากเพิ่มน้ำตาล เหล่านี้คือ corticosteroids, beta-blockers, ยาขับปัสสาวะ thiazide (ยาขับปัสสาวะ), ยากล่อมประสาท นำบทความนี้ไปใช้ไม่สามารถทำรายชื่อทั้งหมดได้ ก่อนที่แพทย์จะสั่งยาใหม่ให้คุณปรึกษาว่ามันมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไร

น้ำตาลในเลือดสูงมักไม่ทำให้เกิดอาการแม้ว่าน้ำตาลจะสูงกว่าปกติมาก ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยอาจหมดสติได้ อาการโคม่าน้ำตาลในเลือดสูงและ ketoacidosis เป็นภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตของน้ำตาลสูง

อาการเฉียบพลันน้อยลง แต่พบได้บ่อยมากขึ้น:

  • กระหายรุนแรง
  • ปากแห้ง
  • ปัสสาวะบ่อย
  • ผิวแห้งคัน;
  • วิสัยทัศน์ที่เต็มไปด้วยหมอก;
  • อ่อนเพลียง่วงนอน;
  • ลดน้ำหนักไม่ได้อธิบาย;
  • บาดแผล, รอยขีดข่วนรักษาไม่ดี;
  • รู้สึกไม่สบายที่ขา - รู้สึกเสียวซ่าขนลุก;
  • โรคติดเชื้อและเชื้อราที่รักษายาก

อาการเพิ่มเติมของ ketoacidosis:

  • หายใจถี่และลึก
  • กลิ่นอะซิโตนเมื่อหายใจ
  • สภาวะทางอารมณ์ที่ไม่แน่นอน
ดูเพิ่มเติมที่:
  • อาการโคม่าน้ำตาลในเลือดสูง - ในผู้สูงอายุ
  • โรคเบาหวาน ketoacidosis - ในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1, ผู้ใหญ่และเด็ก

ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นอันตราย

หากคุณไม่รักษาน้ำตาลในเลือดสูงก็จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานเฉียบพลันและเรื้อรัง ภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันมีการระบุไว้ข้างต้น เหล่านี้คืออาการโคม่าน้ำตาลในเลือดและ ketoacidosis เบาหวาน พวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีสติบกพร่องเป็นลมและต้องการการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน อย่างไรก็ตามภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันทำให้เสียชีวิตจากโรคเบาหวาน 5-10% คนอื่น ๆ ทั้งหมดเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังของไต, สายตา, ขา, ระบบประสาทและส่วนใหญ่ - จากหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

น้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องสร้างความเสียหายต่อผนังหลอดเลือดจากภายใน พวกมันแข็งและหนาผิดปกติ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแคลเซียมถูกสะสมอยู่บนพวกมันและเรือก็ดูเหมือนท่อน้ำที่เก่าแก่ นี้เรียกว่า angiopathy - ความเสียหายของหลอดเลือด ในที่สุดเธอก็ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน อันตรายหลักคือไตวายตาบอดการตัดเท้าหรือเท้าและโรคหัวใจและหลอดเลือด ยิ่งระดับน้ำตาลในเลือดสูงเท่าไหร่การพัฒนาก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น ให้ความสนใจกับการรักษาและควบคุมโรคเบาหวานของคุณ!

การเยียวยาชาวบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านที่น้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ เยรูซาเล็มอาติโช๊ค, อบเชย, รวมถึงชาสมุนไพรต่าง ๆ , decoctions, tinctures, สวดมนต์, แปลง, ฯลฯ ที่คุณยังไม่ได้รับผลประโยชน์ที่แท้จริงใด ๆ การเยียวยาพื้นบ้านถูกออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีส่วนร่วมในการหลอกลวงตัวเองแทนที่จะได้รับการปฏิบัติอย่างมีประสิทธิภาพ คนแบบนี้ตายเร็วจากโรคแทรกซ้อน

แฟน ๆ ของการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคเบาหวานเป็น "ลูกค้า" หลักของแพทย์ที่จัดการกับภาวะไตวาย, การตัดแขนขาที่ต่ำกว่าเช่นเดียวกับจักษุแพทย์ ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานในไตขาและสายตาเป็นเวลาหลายปีของชีวิตที่ยากลำบากก่อนที่ผู้ป่วยจะเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ผลิตและผู้ขายยาต้มตุ๋นส่วนใหญ่ทำงานอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดทางอาญา อย่างไรก็ตามกิจกรรมของพวกเขาละเมิดบรรทัดฐานทางศีลธรรม

การเยียวยาพื้นบ้านที่ไม่ได้ช่วยเลย
เยรูซาเล็มอาติโช๊คกินหัว พวกมันมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากรวมถึงฟรุกโตสซึ่งผู้ป่วยโรคเบาหวานควรหลีกเลี่ยง
อบเชยเครื่องเทศหอมซึ่งมักใช้ในการปรุงอาหาร ข้อมูลประสิทธิภาพของโรคเบาหวานนั้นไม่สอดคล้องกัน อาจลดน้ำตาลได้ 0.1-0.3 มิลลิโมล / ลิตร หลีกเลี่ยงการอบเชยก่อนผสมกับน้ำตาลผง
วิดีโอ Bazylhan Dyusupova "ในนามของชีวิต"ไม่มีความคิดเห็น ...
วิธีการ Zherlyginนักต้มตุ๋นที่เป็นอันตราย เขาพยายามที่จะรีดไถเงิน 45-90,000 ยูโรสำหรับการรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 โดยไม่รับประกันความสำเร็จ ในโรคเบาหวานประเภท 2 กิจกรรมการออกกำลังกายช่วยลดน้ำตาล - เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าไม่มี Zherlygin อ่านวิธีสนุกกับการออกกำลังกายได้ฟรี

วัดน้ำตาลในเลือดของคุณด้วยเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์วันละหลายครั้ง หากคุณเห็นว่าผลลัพธ์ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงให้หยุดใช้วิธีการรักษาที่ไร้ประโยชน์

กองทุนที่ช่วยเหลือเล็กน้อย
Chromium picolinateปรับปรุงการเผาผลาญของน้ำตาลกลูโคสโปรตีนและไขมัน มันช่วยในการลบการพึ่งพาขนมในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
แมกนีเซียม B6แยกแมกนีเซียมออกจากร่างกาย - ปัญหา 80-90% ของผู้คน การทานแมกนีเซียมเม็ดช่วยให้เบาหวานง่ายขึ้นและช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ อ่านยังอาการของการขาดแมกนีเซียม
กรดอัลฟาไลโปอิคเพิ่มความไวของเซลล์ต่ออินซูลิน อาจป้องกันโรคระบบประสาทเบาหวาน (ข้อมูลที่ขัดแย้งกัน)

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรักษาโรคเบาหวานใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะแทรกซ้อนของไตหรือโรคตับแล้ว อาหารเสริมที่กล่าวมาข้างต้นไม่ได้แทนที่การรักษาด้วยอาหารการฉีดอินซูลินและการออกกำลังกาย หลังจากคุณเริ่มทานกรดอัลฟาไลโปอิคคุณอาจต้องลดขนาดอินซูลินเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ดูเพิ่มเติมที่:
  • การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคเบาหวาน - สมุนไพร
  • วิตามินที่มีโรคเบาหวาน - อาหารเสริมแมกนีเซียม-B6 และโครเมียม
  • กรดอัลฟาไลโปอิค

เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด - เครื่องวัดน้ำตาลในบ้าน

หากคุณพบ prediabetes หรือเบาหวานคุณจะต้องซื้ออุปกรณ์สำหรับวัดน้ำตาลในเลือดที่บ้าน อุปกรณ์นี้เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ก็ไม่มีทางที่จะควบคุมโรคเบาหวานได้ ควรวัดน้ำตาลอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งและบ่อยกว่านั้น เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดที่บ้านปรากฏขึ้นในปี 1970 ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องไปที่ห้องปฏิบัติการทุกครั้งเพื่อวัดน้ำตาลและต้องอยู่ในโรงพยาบาลนานหลายสัปดาห์

กลูโคสที่ทันสมัยมีน้ำหนักเบาและสะดวกสบาย พวกเขาวัดระดับน้ำตาลในเลือดเกือบจะไม่เจ็บปวดและแสดงผลทันที ปัญหาเดียวคือแผ่นทดสอบนั้นไม่ถูก การตรวจวัดน้ำตาลแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 0.5 ในเดือนสะสมจำนวนรอบ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นต้นทุนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บันทึกในแผ่นทดสอบ - ไปทำลายการรักษาโรคเบาหวาน

คุณไม่สามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยวิธีที่คุณรู้สึก คนส่วนใหญ่ไม่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างระดับน้ำตาลจาก 4 ถึง 13 มิลลิโมล / ลิตร พวกเขารู้สึกดีแม้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาจะสูงกว่าปกติ 2-3 เท่าและการพัฒนาของโรคเบาหวานก็จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการวัดค่าน้ำตาลด้วยเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์จึงจำเป็น มิฉะนั้นคุณจะต้อง“ ทำความรู้จักอย่างใกล้ชิด” ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

ครั้งหนึ่งหมอต่อต้านอย่างรุนแรงเข้าสู่ตลาดเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน เพราะพวกเขาถูกคุกคามด้วยการสูญเสียรายได้ขนาดใหญ่จากการตรวจเลือดในห้องปฏิบัติการน้ำตาล องค์กรทางการแพทย์สามารถชะลอการส่งเสริมเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้นาน 3-5 ปี อย่างไรก็ตามเมื่ออุปกรณ์เหล่านี้ยังคงขายพวกเขาได้รับความนิยมทันที คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ในอัตชีวประวัติของดร. เบิร์นสไตน์ ตอนนี้ยาอย่างเป็นทางการยังยับยั้งการส่งเสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 เท่านั้น

อ่านวิธีเลือกมิเตอร์ที่ดีดูวิดีโอ

การวัดน้ำตาลด้วยเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์: คำแนะนำทีละขั้นตอน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องวัดระดับน้ำตาลด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งและบ่อยกว่า นี่เป็นขั้นตอนที่ง่ายและไม่เจ็บปวด ในมีดหมอที่แทงนิ้วเข็มนั้นบางอย่างไม่น่าเชื่อ ความรู้สึก - ไม่เจ็บปวดมากกว่ายุงกัด อาจเป็นเรื่องยากที่จะวัดระดับน้ำตาลในเลือดเป็นครั้งแรกจากนั้นคุณจะได้รับ ขอแนะนำให้คนแรกแสดงวิธีการใช้มิเตอร์ แต่ถ้าคนที่มีประสบการณ์ไม่อยู่รอบ ๆ คุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง ใช้คำแนะนำทีละขั้นตอนด้านล่าง

  1. ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
  2. การล้างด้วยสบู่เป็นสิ่งที่พึงปรารถนา แต่ไม่จำเป็นถ้าไม่มีเงื่อนไข อย่าเช็ดด้วยแอลกอฮอล์!
  3. คุณสามารถจับมือของคุณเพื่อให้เลือดรีบไปที่มือของคุณ ดียิ่งขึ้น - ค้างไว้ภายใต้กระแสน้ำอุ่น
  4. มันเป็นสิ่งสำคัญ! บริเวณที่เจาะควรจะแห้ง อย่าปล่อยให้น้ำเจือจางเลือดหยดหนึ่ง
  5. ใส่แถบทดสอบลงในเครื่องวัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อความ“ ตกลง” ปรากฏบนหน้าจอคุณสามารถวัดได้
  6. แทงนิ้วด้วยมีดหมอ
  7. นวดนิ้วของคุณเพื่อบีบเลือด
  8. ไม่แนะนำให้ใช้หยดแรก แต่ควรเช็ดออกด้วยสำลีแห้งหรือผ้าเช็ดปาก นี่ไม่ใช่คำแนะนำอย่างเป็นทางการ แต่ลองทำเช่นนั้นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าความแม่นยำของการวัดนั้นดีขึ้น
  9. บีบเลือดหยดที่สองแล้วนำไปใช้บนแถบทดสอบ
  10. ผลการวัดจะปรากฏบนหน้าจอมิเตอร์ - เขียนลงในสมุดบันทึกการตรวจสอบเบาหวานของคุณพร้อมข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
พยายามที่จะหยดเลือดไม่ได้มาจากนิ้วมือของคุณ แต่จากบริเวณอื่น - แขนมือ ฯลฯ ในกรณีนี้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องจะปรากฏขึ้นพร้อมกับการหน่วงเวลา สมมติว่าคุณต้องการวัดน้ำตาล 2 ชั่วโมงหลังมื้ออาหาร หากคุณกำลังจะแทงนิ้วไม่ได้ แต่อีกส่วนวัดได้ใน 2 ชั่วโมงและ 20 นาที

ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่คุมเบาหวานอย่างต่อเนื่อง เขียนมัน:

  • วันที่และเวลาในการวัดน้ำตาล
  • ผลลัพธ์ที่ได้
  • ที่กิน;
  • ยาเม็ดไหนถูกนำไป;
  • ฉีดอินซูลินเท่าไรและเท่าไร
  • กิจกรรมทางกายภาพความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ คืออะไร

หลังจากนั้นสองสามวันคุณจะเห็นว่านี่เป็นข้อมูลที่มีค่า วิเคราะห์ด้วยตนเองหรือกับแพทย์ของคุณ เข้าใจว่าอาหารยาอินซูลินช็อตและปัจจัยอื่น ๆ มีผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร อ่านเพิ่มเติมในบทความ“ สิ่งที่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด วิธีการป้องกันไม่ให้กระโดดและทำให้เป็นปกติอย่างมั่นคง "

วิธีรับผลลัพธ์ที่แม่นยำโดยการวัดน้ำตาลด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด:

  • อ่านคำแนะนำอย่างละเอียดสำหรับอุปกรณ์ของคุณ
  • ตรวจสอบมิเตอร์เพื่อความแม่นยำตามที่อธิบายไว้ที่นี่ หากปรากฎว่าอุปกรณ์นอนอยู่ - อย่าใช้งานให้เปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์อื่นแทน
  • ตามปกติแล้วเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งมีแถบทดสอบราคาถูกนั้นไม่ถูกต้อง พวกเขาลดผู้ป่วยโรคเบาหวานไปที่หลุมฝังศพ
  • ตามคำแนะนำให้หาวิธีหยดเลือดบนแถบทดสอบ
  • ปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัดสำหรับการจัดเก็บแผ่นทดสอบ ปิดผนึกขวดอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศส่วนเกินเข้าไป มิฉะนั้นแผ่นทดสอบจะลดลง
  • อย่าใช้แผ่นทดสอบที่หมดอายุแล้ว
  • เมื่อคุณไปพบแพทย์ใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดกับคุณ แสดงแพทย์ว่าคุณวัดน้ำตาลได้อย่างไร บางทีหมอที่มีประสบการณ์อาจบอกได้ว่าคุณทำผิด

คุณต้องวัดน้ำตาลวันละกี่ครั้ง

ในการควบคุมโรคเบาหวานให้ดีคุณต้องรู้ว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณนั้นเป็นอย่างไรในระหว่างวัน ในผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่ปัญหาหลักคือน้ำตาลเพิ่มขึ้นในตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้วหลังอาหารเช้า ในผู้ป่วยหลายรายกลูโคสก็เพิ่มขึ้นอย่างมากหลังอาหารกลางวันหรือตอนเย็น สถานการณ์ของคุณพิเศษไม่เหมือนคนอื่น ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องมีแผนส่วนบุคคล - อาหาร, การฉีดอินซูลิน, การกินยาและกิจกรรมอื่น ๆ วิธีเดียวที่จะรวบรวมข้อมูลสำคัญในการควบคุมโรคเบาหวานคือการตรวจสอบน้ำตาลของคุณด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด มีคำอธิบายด้านล่างกี่ครั้งต่อวันที่จำเป็นในการวัด

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยรวมคือเมื่อคุณวัด:

  • ในตอนเช้า - ทันทีที่ตื่นนอน
  • จากนั้นอีกครั้ง - ก่อนเริ่มอาหารเช้า
  • 5 ชั่วโมงหลังจากฉีดอินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วแต่ละครั้ง
  • ก่อนมื้ออาหารหรืออาหารว่าง
  • หลังมื้ออาหารหรือขนม - ในสองชั่วโมง
  • ก่อนนอน
  • ก่อนและหลังพลศึกษาสถานการณ์เครียดปัญหาพายุในที่ทำงาน
  • ทันทีที่คุณรู้สึกหิวหรือสงสัยว่าน้ำตาลของคุณต่ำกว่าหรือสูงกว่าปกติ
  • ก่อนที่คุณจะอยู่หลังพวงมาลัยรถยนต์หรือเริ่มทำงานที่เป็นอันตรายจากนั้นกลับมาอีกครั้งทุก ๆ ชั่วโมงจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้น
  • ในช่วงกลางของคืน - เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดในเวลากลางคืน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 และเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ขึ้นกับอินซูลินที่รุนแรงจำเป็นต้องวัดระดับน้ำตาลวันละ 4-7 ครั้งในตอนเช้าขณะท้องว่างและก่อนมื้ออาหาร ขอแนะนำให้วัด 2 ชั่วโมงหลังอาหาร วิธีนี้จะแสดงว่าคุณเลือกขนาดอินซูลินที่ถูกต้องก่อนรับประทานอาหารหรือไม่ ด้วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ไม่รุนแรงหากคุณควบคุมน้ำตาลได้ดีโดยไม่ต้องฉีดอินซูลินคุณสามารถวัดได้น้อยลง - วันละ 2 ครั้ง

ทุกครั้งหลังการวัดน้ำตาลควรบันทึกผลลัพธ์ในไดอารี่ ระบุเวลาและสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องด้วย:

  • สิ่งที่พวกเขากิน - ผลิตภัณฑ์อะไรกี่กรัม
  • อินซูลินอะไรที่ถูกแทงและปริมาณอะไร;
  • ยาคุมเบาหวานชนิดใด
  • คุณทำอะไร
  • การออกกำลังกาย;
  • ประหลาดออกมา;
  • โรคติดเชื้อ

เขียนทั้งหมดลงมามีประโยชน์ เซลล์หน่วยความจำของมิเตอร์ไม่ได้รับอนุญาตให้แก้ไขสถานการณ์ประกอบ ดังนั้นในการเก็บไดอารี่คุณต้องใช้กระดาษโน๊ตหรือดีกว่าเป็นโปรแกรมพิเศษในโทรศัพท์มือถือของคุณ ผลลัพธ์ของการควบคุมระดับน้ำตาลทั้งหมดสามารถวิเคราะห์ได้อย่างอิสระหรือร่วมกับแพทย์ของคุณ เป้าหมายคือการหาว่าช่วงเวลาใดของวันและด้วยเหตุผลใดว่าน้ำตาลของคุณอยู่นอกช่วงปกติ และจากนั้นตามลำดับเพื่อดำเนินการ - ทำโปรแกรมเฉพาะสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน

การควบคุมตนเองโดยน้ำตาลทั้งหมดช่วยให้คุณประเมินว่าอาหารยาการออกกำลังกายและการฉีดอินซูลินของคุณมีประสิทธิภาพแค่ไหน หากไม่มีการเฝ้าระวังอย่างระมัดระวังเบาหวานจะถูก“ รักษา” โดยผู้ล่อลวงเท่านั้นซึ่งเป็นเส้นทางตรงไปยังศัลยแพทย์เพื่อการตัดขาและ / หรือไปยังผู้ชำนาญโรคไตเพื่อล้างไต มีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียงไม่กี่คนที่พร้อมจะใช้ชีวิตทุกวันในโหมดที่อธิบายไว้ข้างต้น เนื่องจากค่าแผ่นทดสอบสำหรับมิเตอร์อาจหนักเกินไป อย่างไรก็ตามใช้น้ำตาลในเลือดรวมการควบคุมตนเองอย่างน้อยหนึ่งวันทุกสัปดาห์

หากคุณสังเกตเห็นว่าน้ำตาลของคุณเริ่มผันผวนผิดปกติให้ใช้เวลาสองสามวันในโหมดควบคุมทั้งหมดจนกว่าคุณจะพบและกำจัดสาเหตุ เป็นประโยชน์ในการศึกษาบทความ“ สิ่งที่มีผลต่อน้ำตาลในเลือด วิธีกำจัดการกระโดดของเขาและรักษาระดับปกติอย่างต่อเนื่อง”

ดูวิดีโอ: 10 วธลดนำตาลในเลอดแบบไมตองพงยา ชวยปองกนโรคเบาหวาน (มกราคม 2020).

Loading...