โรคเบาหวานอาหาร

ซุปชีสกับกระเทียมหอม

ซุปและต้มตุ๋นมักจะเตรียมอย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายและจิตใจอบอุ่นและมีประโยชน์อย่างมาก สูตรของบุคคลที่หนึ่งจำนวนมากนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการทำมากขึ้นและแช่แข็งบางส่วนสำหรับอาหารว่างขนาดเล็ก

ซุปชีสเป็นคลาสสิกที่ชื่นชอบสำหรับทุกวัย ซุปครีมนี้อร่อยและน่าพอใจคุณต้องลองแน่นอน!

เพลิดเพลินกับการปรุงอาหารเพื่อความสะดวกของคุณเราถ่ายทำวิดีโอสูตร ทานเล่น!

ส่วนผสม

  • ต้นหอม 3 ก้าน (ประมาณ 600 กรัม);
  • 1 หัวหอม;
  • เบคอน 100 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อดิน 500 กรัม (ไบโอ);
  • น้ำซุปเนื้อ 2 ลิตร (ไบโอ);
  • ชีสแปรรูป 200 กรัม
  • ครีมชีส 200 กรัม (หรือคอทเทจชีส);
  • พริกไทยเพื่อลิ้มรส

ส่วนผสมได้รับการออกแบบสำหรับ 8 เสิร์ฟ การเตรียมการใช้เวลาประมาณ 10 นาที ใช้เวลาเตรียม 20-30 นาที

ค่าพลังงาน

ปริมาณแคลอรี่คือ 100 กรัมของจานสำเร็จรูป

กิโลแคลอรีกิโลจูลคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีน
773221.5 กรัม6.0 กรัม4.6 กรัม

สูตรวิดีโอ

การจัดเตรียม

ก้านตัด

1.

ปอกเปลือกต้นหอมและหั่นเป็นชิ้น ๆ เทน้ำเย็นลงในชามขนาดใหญ่แล้วล้างออกให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เอาผักออกจากน้ำด้วยมือทั้งสองแล้วเขย่า

แหวนตัด

2.

ปอกหัวหอมหั่นเป็นชิ้นแล้วหั่นเป็นก้อน สับเบคอนให้ละเอียด เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่และตั้งไฟปานกลาง ทอดก้อนในน้ำมันมะกอกจนโปร่งใส

ทอดหัวหอม

3.

เพิ่มเบคอนสับลงในกระทะแล้วทอด จากนั้นใส่เนื้อดินและทอดกวนตลอดเวลา เทในน้ำซุปเนื้อและเพิ่มหอม

เทในน้ำซุปเนื้อ

4.

เพิ่มครีมและครีมชีสและปล่อยให้มันเดือดจนหอมพร้อมประมาณ 10 นาที

เพิ่มชีส

ในตอนท้ายของฤดูกาลปรุงอาหารซุปกับพริกไทย

พริกไทย ...

จานนั้นไม่จำเป็นต้องเค็มเพราะเบคอนนั้นเค็มพอ ถ้ามันนิ่มเกินไปสำหรับคุณเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส

... และเทลงบนจานซุป

อย่างที่คุณเห็นจานแรกของรุ่นนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันมักจะกลายเป็นความอร่อยเสมอเพราะมันยากที่จะผสม something

ซุปชีสกับกระเทียมหอมจะทำให้คุณเป็นพ่อครัวในงานปาร์ตี้และเปลี่ยนเมนูของคุณ ฉันไม่รู้จักใครที่ไม่ชอบเขา

ดูวิดีโอ: กรลดชสแซนดวชซปหวหอม French Onion Soup Grilled Cheese Sandwich (ธันวาคม 2019).

Loading...