วิเคราะห์

คอเลสเตอรอล 4: เกิดอะไรขึ้นถ้าระดับคอเลสเตอรอลอยู่ระหว่าง 4.1 ถึง 4.9

ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานรู้ว่าคอเลสเตอรอลสูงเป็นตัวบ่งชี้ที่ไม่ดี การสะสมไขมันในเลือดมากเกินไปนำไปสู่การพัฒนาของโรคหลอดเลือดหัวใจ, หลอดเลือด, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ในขณะเดียวกันก็มีสิ่งที่ดีและไม่ดีเช่นคอเลสเตอรอล ในกรณีแรกองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องในการก่อตัวของเซลล์เปิดใช้งานกิจกรรมของฮอร์โมนเพศและไม่ได้ตั้งอยู่บนผนังของหลอดเลือด

สารที่เป็นอันตรายยังสะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงสร้างความแออัดและเนื้อเยื่อ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนสิ่งสำคัญคือต้องทำการตรวจเลือดทั่วไปรักษาวิถีชีวิตที่แข็งแรงและกินให้ถูกต้องเป็นประจำ

บรรทัดฐานของคอเลสเตอรอลในเลือด

ในคนที่มีเพศและอายุต่างกันความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลอาจแตกต่างกัน เพื่อหาตัวบ่งชี้นี้จะทำการทดสอบเลือดทั่วไปและชีวเคมี เพื่อให้ได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้คุณควรทำตามวิธีการรักษาโรคก่อนที่จะทำการศึกษาไม่สูบบุหรี่และมีสุขภาพที่ดี

สำหรับเด็กผู้หญิงที่อายุยี่สิบมาตรฐานของคอเลสเตอรอลคือ 3.1-5.17 mmol / l โดยอายุสี่สิบระดับสามารถเข้าถึง 3.9-6.9 mmol / l ผู้หญิงอายุ 50 ปีมีคอเลสเตอรอล 4.1, 4.2-7.3 และหลังจากผ่านไปสิบปีอัตราเพิ่มขึ้นเป็น 4.37, 4.38, 4.39-7.7 ใน 70 ปีตัวบ่งชี้ไม่ควรสูงกว่า 4.5, 4.7, 4.8-7.72 ดังนั้นทุก ๆ สิบปีระบบฮอร์โมนเพศหญิงจึงถูกสร้างใหม่

ในผู้ชายอายุยี่สิบปีความเข้มข้นปกติของไขมันคือ 2.93-5.1 มิลลิโมล / ลิตรหลังจากผ่านไปหนึ่งทศวรรษถึง 3.44-6.31 ที่สี่สิบระดับคือ 3.78-7.0 และที่ห้าสิบจาก 04.04 ถึง 7.15 เมื่ออายุมากขึ้นระดับคอเลสเตอรอลจะลดลงเป็น 4.0-7.0 มิลลิโมล / ลิตร

ในร่างกายของเด็กความเข้มข้นของไขมันในทันทีหลังคลอดมักเท่ากับ 3 มิลลิโมล / ลิตรในเวลาต่อมาระดับไม่เกิน 2.4-5.2 จนถึงอายุ 19 หมายเลข 4.33, 4.34, 4.4-4.6 ถือเป็นบรรทัดฐานในเด็กและวัยรุ่น

เมื่อคุณเติบโตลูกน้อยของคุณต้องกินอาหารให้ถูกต้องและไม่กินอาหารที่เป็นอันตราย

ระดับของคอเลสเตอรอลในมนุษย์เป็นอย่างไร

ในสิ่งมีชีวิตใดก็ตามความเข้มข้นของ LDL และ HDL นั้นเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต ผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือนมักมีระดับคอเลสเตอรอลต่ำกว่าผู้ชาย

ในช่วงแรกของชีวิตการเผาผลาญที่ใช้งานเกิดขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่องค์ประกอบที่เป็นอันตรายไม่สะสมในเลือดเป็นผลให้ตัวชี้วัดทั้งหมดยังคงเป็นปกติ หลังจาก 30 ปีมีการชะลอตัวลงในกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดร่างกายลดการบริโภคไขมันและคาร์โบไฮเดรต

หากคนยังคงกินเหมือนก่อนกินอาหารไขมันในขณะที่นำวิถีชีวิตอยู่ประจำการสะสมคอเลสเตอรอลในขี้ผึ้งสามารถก่อตัวในหลอดเลือด โล่เหล่านี้ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและทำให้เกิดพยาธิสภาพที่ร้ายแรง

  1. หลังจาก 45 ปีผู้หญิงได้ลดการผลิตสโตรเจนซึ่งช่วยป้องกันการเพิ่มขึ้นของระดับคอเลสเตอรอล เป็นผลให้ในวัยชราเพิ่มเนื้อหาขององค์ประกอบที่เป็นอันตรายในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นที่อายุ 70 ​​ปีตัวบ่งชี้ที่ 7.8 mmol / ลิตรจึงไม่ถือว่าเป็นความเบี่ยงเบนที่ร้ายแรง
  2. ในร่างกายผู้ชายมีการลดจำนวนของฮอร์โมนเพศอย่างค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นองค์ประกอบของเลือดจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสุขภาพของพวกเขาและได้รับการศึกษากับแพทย์เป็นประจำ

ตัวชี้วัดอาจแตกต่างกันไปในระหว่างตั้งครรภ์ระหว่างความเครียดเรื้อรังการออกกำลังกายในระดับต่ำการดื่มสุราและสูบบุหรี่การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความเข้มข้นของไขมันได้รับผลกระทบจากการปรากฏตัวของโรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลสูงมากเกินไปเป็นอันตรายในการที่มันกระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ, การอุดตันของหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหัวใจขาดเลือด, โรคหัวใจขาดเลือด, ไตวายและตับ, โรคอัลไซเม

ในผู้ชายกิจกรรมทางเพศลดลงอย่างรวดเร็วและในผู้หญิงประจำเดือนมีการพัฒนา

วิธีกำจัดคอเลสเตอรอลสูง

หากผลการตรวจเลือดแสดงผลสูงคุณต้องตรวจสอบความถูกต้องของตัวชี้วัดก่อน เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ทำการทดสอบซ้ำตามกฎทั้งหมด ตัวเลขที่ได้จะต้องถูกถอดรหัสโดยแพทย์ที่เข้าร่วมโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตและโรคของผู้ป่วย

เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลคุณจำเป็นต้องทำตามวิธีการรักษาพิเศษเป็นเวลานาน เมื่อต้องการทำเช่นนี้อาหารลดการบริโภคไขมันจากสัตว์ เนย, มายองเนส, ครีมเปรี้ยวจะไม่รวมอยู่ในเมนู พวกเขากินสัตว์ปีก, ปลา, ธัญพืชและซีเรียล, ครีมชีสโฮมเมด, น้ำมันพืช, ผัก, ผลไม้และผักใบเขียว

หากความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุด ยาสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งดีกว่าไม่ดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อทารกในครรภ์

  • ไขมันที่เป็นอันตรายล้างออกได้ดีด้วยน้ำผักและผลไม้คั้นสดๆ นอกจากนี้ยังใช้สมุนไพรน้ำผลไม้เบอร์รี่ชาเขียว
  • นอกจากนี้การออกกำลังกายบางอย่างจะต้องลดน้ำหนักเผาผลาญปกติและทำความสะอาดเลือด กีฬาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
  • เมื่อโล่คอเลสเตอรอลเริ่มก่อตัวและอาหารไม่ได้ช่วยแพทย์สั่งยาสแตติน แต่จำเป็นต้องทานยาดังกล่าวอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของแพทย์

มีอาหารบางชนิดที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์สารเหล่านี้สลายคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเสริมสร้างผนังหลอดเลือดเพิ่มความเข้มข้นของ HDL เหล่านี้รวมถึงชาเขียว, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, ถั่ว, ส้ม

สำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแนะนำให้ทานน้ำมันปลากรดอะมิโนและแมกนีเซียมเป็นประจำ แหล่งที่มาทางธรรมชาติของสารอาหารคือเมล็ดฟักทองปลาที่มีไขมันเมล็ดงอกของข้าวสาลีขนมปังโฮลเกรน

  1. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันทรานส์เช่นขนม, อาหารจานด่วน, ไส้กรอก, ไส้กรอก, มาการีน, มายองเนส เมื่อช้อปปิ้งในร้านคุณต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของอาหาร
  2. ระดับน้ำตาลในร่างกายที่สูงขึ้นจะช่วยเพิ่มความเหนียวของเซลล์เม็ดเลือดแดงนั่นคือเลือดอุดตัน ดังนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานควรทำอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ แทนที่จะใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์คุณสามารถใช้น้ำผึ้งธรรมชาติผลไม้แห้งหรือสารทดแทนน้ำตาลคุณภาพสูง

พวกเขาชะลอการดูดซึมของคอเลสเตอรอลด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมสมุนไพรจาก viburnum, Linden, quince, รากดอกแดนดิไลอัน, โสม, Schizandra, โรสฮิปและยี่หร่า นอกจากนี้ยังกำหนดวิตามินที่ซับซ้อนเพื่อปรับปรุงสภาพโดยรวม

เนื่องจากการกระทำของวิตามิน B3 ระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจะลดลงและปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ดีเพิ่มขึ้นและการก่อตัวของเนื้อเยื่อจะชะลอตัวลง วิตามินซีและอีถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันหลอดเลือด

ผู้เชี่ยวชาญในวิดีโอในบทความนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในพลาสมาที่เหมาะสม

ดูวิดีโอ: คอเลสเตอรอล ใครบอกเปนโทษ ? อศราพสษฐ : เดกสงสยโลก (มกราคม 2020).

Loading...