โรคเบาหวานอาหาร

คุกกี้แอปเปิ้ลน้ำผึ้งที่เป็นเบาหวาน

ผลิตภัณฑ์:

  • แป้งสาลี - 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้งครึ่งถ้วย
  • น้ำมันพืชบริสุทธิ์ - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
  • ไข่ขาว 2 ฟอง
  • applesauce - 4 ช้อนโต๊ะ l.;
  • โซดา - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
  • ขิงป่น - หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
  • เบาหวานไอซิ่ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
การทำอาหาร:

  1. อุ่นน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อให้สามารถกวนได้ น้ำผึ้งที่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์! ผสมกับแอปเปิ้ลซอสและไข่ขาว
  2. ในภาชนะแยกต่างหากให้ผสมขิงแห้งโซดาและแป้ง
  3. รวมน้ำผึ้งและส่วนผสมแป้งเข้ากันดี
  4. แพร่กระจายแป้งลงในถุงขนมหรือเข็มฉีดยารูปแบบคุกกี้บนแผ่นอบ greased ด้วยน้ำมันพืช นำเข้าอบในเตาอบที่ร้อนจัด (200 °)
  5. ปล่อยให้คุกกี้ทิ้งไว้ให้เย็นในเวลานี้เพื่อเตรียมน้ำแข็งใส่เทคุกกี้
หากคุณสามารถสร้างคุกกี้ 24 หรือ 48 คุกกี้จากแป้งที่เกิดขึ้นพวกเขาจะสามารถวัดได้ง่ายในครั้งเดียว - หนึ่งหรือสองอย่าง คุกกี้ดังกล่าวไม่สามารถรับประทานได้หลังมื้ออาหารแสนอร่อย หากแป้งถูกแบ่งออกเป็น 48 ส่วนจากนั้นในหนึ่งขนม 25 kcal, BJU ตามลำดับ 0.5 กรัม, 0.2 กรัมและ 5.4 กรัม

ดูวิดีโอ: คกกขาวโอตเตมพลง Energy Oat Cookies (มกราคม 2020).

Loading...